Det är inte alltid lätt att veta hur man är en bra kollega till någon som är sjukskriven. Du kanske är rädd för att överskrida vissa gränser, du vill inte lägga dig i och i vissa situationer vet du väldigt lite om varför din kollega är sjukskriven. Vi har försökt samla några tips som du kan testa.
Låt det inte vara helt tyst
Det är ganska många som blir sjukskrivna och upplever total tystnad från kollegor och chefer. Det kan naturligtvis vara betungande. Det kan vara förståeligt att vissa människor är ovilliga att ta kontakt, men att en kollega försvinner utan att någon märker det är utan tvekan sårande. Detta kan i slutändan göra det svårare för den sjukskrivne att återgå till arbetet.
Skillnad mellan chefer och kollegor
Chefer som upptäcker att en av deras anställda är sjukskriven bör reagera på två olika sätt, enligt arbets- och organisationspsykologen Krister Halck: "Å ena sidan är det viktigt att följa upp och ställa frågor som "finns det något jag kan hjälpa till med?"» Och å andra sidan ska man visa normal omsorg och hänsyn och att man hoppas att den sjuke mår bra, säger han.
Det är lite mer skillnad mellan kollegor, men generellt sett uppfattas det ofta positivt att nära kollegor tar kontakt om någon på jobbet blir sjukskriven. Det brukar vara väldigt uppskattat, säger Halck.
Här är det förstås också skillnad på kollegor. Vissa är nära andra inte. Om du har en bra relation med den sjukskrivna är det naturligt att skicka önskemål om ett snabbt tillfrisknande och liknande. Det som skulle vara fruktansvärt konstigt är om alla dina 300 kollegor i företaget plötsligt kontaktar dig för att önska dig ett snabbt tillfrisknande.
Ofta vet man lite
När en person är sjukskriven har denne ingen informationsskyldighet till företaget. Det gör att man i vissa situationer inte riktigt vet vad som pågår. Orsakerna till att människor sjukskriver sig kan variera enormt och hur vi hanterar det varierar också. Enligt Halck har de flesta inga problem att hantera att en kollega bryter en arm, men om sjukskrivningen beror på psykiska problem blir det svårare.
Som kollega vet man inte alltid orsakerna till att någon är sjukskriven, men en generell regel som man kan ta med sig är att man kan fråga den sjukskrivna vilken typ av kommunikation hen vill ha. Det är okej att prata om dessa saker. “ Vill du att jag ska höra av mig och höra hur det går, eller vill du helst vara ifred ett tag?"
Vikten av stöttande kollegor
En studie gjord vid Sydöstra universitetet i Norge i 2018 visade att anställda som upplever stöd från sina kollegor har färre hälsoproblem! Mindre ångest, depression och ännu mindre ont i ryggen! Det kan låta galet, men studien visade också att den motsatta effekten är sann. Anställda som upplever mycket styrning och lite stöd på arbetsplatsen har mer ångest, depression och ryggsmärtor. Det säger något om vikten av att visa att man bryr sig om någon på jobbet.
Gör det inte för svårt
Ett meddelande för mycket är bättre än ett för lite. För många av oss är kollegorna en stor del av vår sociala krets, så det är trevligt att visa att du bryr dig om dem. Att skicka ett meddelande om att du hoppas att en person mår bra och att "vi ser fram emot att du kommer tillbaka" kostar väldigt lite för avsändaren, men kan betyda väldigt mycket för mottagaren.
Källor:
